(( اقرأ كأنك تعيش أبداً، واكتب كأنك تموت غداً ))

الأحد، 18 سبتمبر 2011

علمتني أمي

المؤلف: أ.د.طارق بن علي الحبيب - بروفيسور واستشاري الطب النفسي في الرياض.
29 ورقة .
هذا ليس بكتاب ولا حتى كتيب إنما هي مجموعة ورقات أهداها مؤلفها إلى أمه فاطمة بنت حمد السحيم اعترافا منه بفضلها عليه ولينقل لمن أحب أن يتعلم منها بعض القيم في الحياة كما تعلمها هو.
الكتاب يحتوي على 124 قيمة مما تعلم الدكتور من أمه سأنقل لكم أكثر ما أعجبني منها:
  • علمتني أن أنشغل في تقييم نفسي لأني إن انشغلت في تقييم الآخر فقد يضيق صدري إن سبقني، وقد أتوقف عن الإبداع إن سبقته.
  • علمتني أن كل أحد ألقاه هو أفضل مني في شيء أو أشياء ولذا علي أن أتعلمها منه.
  • علمتني أن أتعلم من عيوب الناس أن لا يكون في مثل عيوبهم.
  • علمتني أن أعظم استثمار دنيوي هو تربية الأبناء وأن ألذ استثمار هو تربية الأحفاد.
  • علمتني أن لا أنتظر بر أبنائي وأن لا أجزع من تقصيرهم.
  • علمتني أن لا أترك المعصية خوفا من الله فحسب بل خجلا منه أيضا.
  • علمتني أن لا أنتظر تقدير الآخرين وأن لا أستمد قوتي منه إن حضر.
  • علمتني أن الاسترخاء بعد الجهد أحلى من الاسترخاء قبله.
  • علمتني أن الناس ربما يقبلون نقد أفعالهم ولكنهم دائما يبغضون من ينقد ذواتهم.
  • علمتني أن لكل فعل سبب يجب أن أبحث عنه وأتجه إليه قبل أن أفكر في رد الفعل.
  • علمتني أن لا أهول ما يعجبني وأن لا أهون ما لا يعجبني.
  • علمتني أنه كم ضاع حق بسوء عبارة وكم ظهر باطل بحسن طلاوة.
  • علمتني أن أعبر عن أفكاري كما هي دون زيادة أو نقصان حتى لا أجعل غيري يجتهد في تفسير مرادي على هواه.
  • علمتني أن أراجع قناعاتي على الدوام.
  • علمتني في حوار الناس أن العبرة ليست فيما تقول وإنما فيما يفهمه الناس منك.
  • علمتني أن أجعل رغباتي بيدي وأن أسيطر عليها ما استطعت.
  • علمتني أن الصبر لا حد لنهايته فقد لا يؤتي ثماره إلا في الآخرة.
  • علمتني أن أكره كلمتين أيما كره ((لا أعرف)) و((لا أقدر)) حتى أسعى دوما للمعرفة والقدرة.
  • علمتني أن أشكر الله إذا استعملني في نفع خلقه وأن أدعو الله أن لا أحتاج نفع سواه.
إذا رغبت في الاستزادة فعليك بالحصول على هذه الورقات. أنا وجدتها في مكتبة جرير ب3 ريال سعودي :)

الخميس، 17 مارس 2011

who moved my cheese? من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟



المؤلف: د.سبنسر جونسون.
عدد الصفحات: 72 صفحة تقريباً من الحجم المتوسط.

قرأت هذا الكتاب باللغة الإنحليزية، وفي الحقيقة أنا لا أقرأ عادة باللغة الإنجليزية إلا كتبي الدراسية، ولكن هذا الكتاب قام زوجي بطباعته من على الإنترنت باللغة الإنجليزية فاستغليت الفرصة وقرأته.

الكتاب دمه خفيف، ويعرض موضوعه من خلال قصة أبطالها رجلان وفأران! الكتاب يتحدث عن التغيير في حياة الإنسان، وكيف أنه يجب عليه أن يتوقع التغيير ويتقبله وأن يبتعد عن الجمود. وتبين قصة الكتاب أن مقاومة التغيير لن تمنع التغيير من حولك وقد تضطر في النهاية إلى التغيير ولكن مع تحمل تكاليف أعلى، بل من الممكن أن تقوم بالتغيير ولكن بعد فوات الأوان!
أكثر عبارة أعجبتني في الكتاب هي :
"ماذا كنت سأفعل لو لم أكن خائفاً؟"
قد تضيع على الإنسان فرص قيمة، وأبواب مفتوحة، وحظوظ عظيمة بسبب الخوف، خوفه من المجهول وخوفه من التغيير. أحيانا يفضل الإنسان البقاء والجمود في مكانه على أن يجرب التغيير، وقد لا يتابع طموحه وأحلامه بسبب الخوف. فمن الجميل أن تسأل نفسك هذا السؤال: لو أزلت من نفسك مشاعر الخوف، ماذا كنت ستفعل؟
ويوضح الكتاب أن التغيير مفهوم أشمل من التغيير في أسلوب الوظيفة أو العمل ليشمل أي تغيير للإنسان في جميع مناحي الحياة. فقد تطرق الكتاب إلى التفكير في العلاقات، أحيانا قد يضطر الإنسان لتغيير علاقاته بحثا عن الأفضل، أو أن يغير أسلوبه مع الآخرين لتغيير علاقاته للأفضل.
التغيير قد يخيفنا حين نظن أنه نقلة للأسوأ، بينما هو قد ينقلنا إلى حال أفضل.
السخرية والضحك من أخطائنا ومخاوفنا قد يساعدنا في التغلب عليها.
الكتاب ممتع وأسلوبه مختلف ومتوافر على الأنترنت، فلماذا لا تقرأه وتستمتع به؟

تستطيع تحميل الكتاب من هنا:

الأحد، 16 يناير 2011

الانطلاق في القراءة السريعة

المؤلف: بيتر كومب.
إصدار مكتبة جرير.

بدأت في قراءة هذا الكتاب، ولم أتجاوز أولى صفحاته حتى تركته، ليس لأنه كتاب غير جيد، ولكن لأنه كتاب تدريبي عملي لا يجب علينا قراءته وإنما ممارسته عملياً. الكتاب يعرض طرقا وتقنيات تمكن الشخص من زيادة معدل سرعة قراءته مع المحافظة في نفس الوقت على معدل فهمه. قد تهبط في البداية معدل الفهم عند زيادة معدل سرعة القراءة، ولكن مع الممارسة والاستمرار يعود مستوى الفهم للارتفاع.
ولكن ما هو معدل سرعة القراءة؟ إنه عدد الكلمات التي يمكنك قراءتها خلال دقيقة واحدة.
كيف نعرف معدل سرعة قراءتنا؟
1- أحضر كتاباً يسهل عليك قراءته، وقلم رصاص، وآلة توقيت ( يمكنك الاستعانه بجهازك الخلوي).
2- اختر جزءا من الكتاب لم تقرأه من قبل، وليكن 10 صفحات.
3- اضبط آلة التوقيت على 3 دقائق وابدأ القراءة.
4- عند نهاية الوقت، ضع علامة بالقلم الرصاص عند الكلمة التي وصلت إليها.
5- احسب معدل قراءتك:
5.1- حدد متوسط عدد الكلمات في كل سطر.
متوسط عدد الكلمات = (مجموع عدد الكلمات في 3 أسطر) مقسوما على (عدد الأسطر وهو 3) .
5.2- احسب عدد السطور الكاملة التي قرأتها. السطور غير الكاملة يمكن تجميعها أو احتسابها في حال كانت شبه كاملة.
5.3- اضرب (عدد السطور) في (متوسط عدد الكلمات)، والناتج هو "إجمالي عدد الكلمات التي قرأتها".
5.4- نقسم (الناتج السابق) على (عدد الدقائق التي استغرقتها بالقراءة)، وهو هنا 3، ويكون الناتج هو "معدل سرعتك في القراءة".

بعد أن حصلت على معدل سرعتك إليك تصنيفك ضمن معدلات سرعة القراءة:
أقل من 50 كلمة في الدقيقة: قراءة الكتاب قد لا تكون مفيدة لك. ننصحك بأن تبدأ بممارسة القراءة يوميّاً لمدة 30 دقيقة على الأقل وفي غضون شهر أو شهرين أعد إجراء هذا الاختبار.
أقل من 120 كلمة في الدقيقة: أقل من المعدل المتوسط للقارئ العادي.
من 120 - 180 كلمة في الدقيقة: أقل من المتوسط إلا إذا كنت أصغر من 16 عاماً.
من 180 - 240 كلمة في الدقيقة: هذا هو معدل القارئ المتوسط.
من 240 - 350 كلمة في الدقيقة: هذا هو معدل الطالب الجامعي.
من 350 - 500 كلمة في الدقيقة: معدلك فوق المتوسط.
أكثر من 500 كلمة في الدقيقة: أنت قارئ ممتاز.
بعد أن عرفت معدل سرعتي في القراءة، توقفت عن قراءة الكتاب، لأن معدل سرعتي منخفض جدا، وسأتجه إلى تدريب نفسي أولا على الالتزام بالقراءة كعادة. بالتوفيق لي ولكم إن شاء الله:)

الخميس، 13 يناير 2011

من الطفولة.. التشجيع على القراءة

لازلت أذكر حين عادت أمي إلى البيت في أحد الأيام من الخارج، وكانت تحمل معها مفاجأة، كان لديها لكل واحد منا، أنا وأختي وأخي، هدية:) ولكن ما هي هذه الهدية؟ الهدية كانت قصه لكل واحد منا، أختي الكبيرة كانت قصتها عن الأمير ولا أذكر عنوانها، أخي كانت قصته عن جزيرة الكنز، وأنا (لأنني كنت الصغيرة) فكانت قصتي عن أرنوب. طبعا أنا كنت أتمنى أن تكون قصة الأمير من نصيبي ولكنني رضيت بالأرنوب في تلك الفترة:) لا زلت أذكر تلك الهدية وفعلا أحببتها جدا وقرأت القصة.
أذكر أيضا أننا كنا نحافظ على شراء مجلة أسبوعية للأطفال، كنت أنهي قراءتها في وقت قصير. وكانت مجلة قيمة وظريفة فكانت فيها القصص المصورة (وكنت أعشقها) والقصص غير المصورة(كنت أتركها) والمعلومات العلمية والدينية والنكت والمسابقات وغيرها. كما أنها كانت تحتوي على صفحة مخصصة لفلسطين، ولكن للأسف هذه المجلة نفسها قد أزالت صفحة فلسطين من صفحاتها في هذه الأيام (كما يبدو أن سياسة المجلة تغيرت!).
حين كبرت قليلا أصبحت أقرأ سلسلة رجل المستحيل من تأليف المؤلف المصري الرائع نبيل فاروق، وهي كتيبات صغيرة تتحدث عن رجل المستحيل، أدهم صبري، الذي اخترق المخابرات الصهيونية بذكائه ودهائه وقدرته الخارقة على التنكر بأشكال مختلفة وقدراته القتالية الرهيبة. أسلوب الكاتب وقصصه الرائعة كانت تشدني بشكل كبير. وأظن أنك لا تزال تستطيع الحصول على هذه السلسلة من المكتبات التي تعنى بالمؤلفات القديمة. وللاطلاع على هذه السلسلة (كاملة) إلكترونيا، إليكم هذا الموقع الرائع (يسلمو إيديهم):

وأيضا من الصف السابع بدأت بقراءة روايات عبير!!! طبعا هذه فضيحة ولكنها كانت قراءة قرأتها، وأنا اعترف لو جاءت إحدى بناتي في المستقبل لتقرأها فلن أسمح لها إطلاقاً. فهي في الحقيقة قصص حب ولكنها غير عفيفة وغير مؤدبة نهائيا!

ما أريد أن أقوله هو أن على الأهل تشجيع أطفالهم على القراءة وأن لا يبخلوا عليهم بالمجلات والقصص وغيرها لأن هذا الغذاء يوازي بأهميته الطعام والشراب للأطفال. القراءة تنمي ملكات أطفالنا وعقولهم وأفكارهم وتشجعهم ان يستمروا عليها عند تقدمهم في العمر. وهل تعلمون أن بيل غيتس كان مشتركا في مكتبة في حيه كانت تعقد مسابقة للقراءة في كل عطلة صيفية كان يفوز بها حيث كان يقرأ 30 كتاباً في كل عطلة صيفية!